各位老师、各位同学：

   大家早上好！新的一周又开始了，今天我国旗下的讲话主题是“勤俭节约，从光盘开始”。

   光盘，顾名思义，就是吃光盘子中的食物。它倡导的就是勤俭节约，反对铺张浪费。

   光盘就是让我们节约粮食。中国人在餐桌上的浪费一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年吃的粮食。也许同学们会说，我只是丢掉了一点点，但如果每人每天丢掉一粒米，那以中国13亿人口来计算，那将要用火车装一个车皮，重65吨13万斤呢！

   “锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家耳熟能详，但很多人却忘记了诗的精髓。大家是否想过，在烈日炎炎的午后农民在田间挥舞锄头，家人在厨房忙活，以及在西部的大山里，还有吃不上饭的小伙伴……

   习近平总书记近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示，强调要加强立法，强化监管，坚决制止餐饮浪费行为。切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。

   同学们，让我们行动起来，努力做到以下两点：

1.  参加光盘行动，尽量减少浪费。

2.  做勤俭节约的宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食的思想。

   一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。老师们、同学们，让我们一起努力勤俭节约，从“光盘”开始！

丁瑜成