近几年，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入了我们的视线，它具有发病急、传播速度快等特点而被大家熟知，这个病毒就是诺如病毒。每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发期，特别是学生最容易感染。那么如何抵御这批病毒大军呢，让我们一起来了解一下吧！

   首先，诺如病毒是什么?

   诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，秋冬季高发。会出现感染性腹泻、急性肠胃炎的表现，主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻可多达4~8次。一般病程为2到3天。

   诺如病毒有哪些特点？

1.变异迅速

   诺如病毒变异迅速，几乎每隔2-3年便会出现新的变异株。因此，人体感染诺如病毒后获得的免疫力，并不能在下一次病毒传播中产生自我保护。

2.感染性强

   诺如病毒具有高度感染性，每10~100个病毒颗粒就能引起感染。已感染的患者、隐性感染者及健康携带者均可成为传染源。该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播，其中，粪-口途径是其主要传播方式，其次是直接接触、空气传播。

3.所有人群普遍易感

   诺如病毒可以感染各个年龄段的人群，但儿童、老年人及患有基础性疾病的群体临床症状可能更严重，此外，还容易引起并发症。

   诺如病毒感染与食物中毒的区别

   一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。

   怎样预防诺如病毒？

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手，并且要用肥皂或流动水洗手，尤其是饭前和便后以及外出归来后。

2、注意饮食饮水卫生，不吃未煮熟的食物，生熟食物分开放置、避免交叉感染，不喝生水，水果要彻底清洗干净后方可食用。

3、尽量避免去人多拥挤的公共场所。

4、诺如病人感染的病人应该隔离观察，加强治疗，隔离至症状消失72小时方可返校。

   尽管诺如病毒十分可怕，但只要我们小朋友爱卫生，勤洗手，不聚集就能很好的保护自己，免受病毒的侵害。让我们行动起来，记住饭前便后勤洗手，病毒就会远离我。

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