我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。而我们想要生活充实而快乐，要学会排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习上，生活上乘风破浪，勇往直前。我们要正确认识健康，不仅要有健康的身体更要有健康的心理。

   我们要注意培养自己具有积极向上的，与同学团结友爱的性格。建立愉快，融洽的人际交往。如果碰到了困难和挫折，学会调整自己的心理状态，要知道前途总是光明的。拥有积极乐观的人生态度，对自己充满信心。自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是我们永不屈服于困难的力量源泉。更是我们人生道路上一笔宝贵的财富

   我们还要及时进行自我体验，自我体验就是要有自尊感，自信感和自豪感。做到不自傲，不自卑，不自满。懂得尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。在对待父母时，态度要温和，不采取偏激的行为方式，多与父母沟通，让父母放心。

  同时，学校和老师也为我们的健康成长付着巨大的努力，为我们的成长保驾护航。健康从心开始，也请相信，我是我心灵的主宰。愿所有人都能拥有健康的心理，即使面对繁忙的学习和生活，遇到不尽人意的烦心事，依然能寻找乐趣，微笑面对。谢谢。

撰稿：王珏慧