各位可爱的同学们，大家好！转眼间，假期已经过半。这热辣辣的时节，同学们在家中的生活过得如何？

一、新闻热线

   我们中国航天又有一个新的飞跃。大家知道是什么吗？

   对，7月24日14时22分，中国文昌航天发射场骄阳似火，长征五号B遥三运载火箭冲上云霄，成功将我国空间站建造阶段首个实验舱，也是我国迄今为止发射的最重载荷——问天实验舱发射至预定轨道，我国空间站建造关键之战取得圆满成功。

   这是我国载人航天工程立项实施以来的第24次飞行任务，发射的问天实验舱是中国空间站第二个舱段，也是首个科学实验舱。问天实验舱由工作舱、气闸舱和资源舱组成，起飞重量约23吨，主要用于支持航天员驻留、出舱活动和开展空间科学实验，同时可作为天和核心舱的备份，对空间站进行管理。

   问天实验舱入轨后，顺利完成状态设置，于北京时间2022年7月25日3时13分，成功对接于天和核心舱前向端口，整个交会对接过程历时约13小时。

   这是我国两个20吨级航天器首次在轨实现交会对接，也是空间站有航天员在轨驻留期间首次进行空间交会对接。

   神舟十四号航天员乘组于2022年7月25日10时03分成功开启问天实验舱舱门，顺利进入问天实验舱。这是中国航天员首次在轨进入科学实验舱。后续，将按计划开展组合体姿态融合控制、小机械臂爬行和大小臂组合测试等在轨工作，并利用问天舱气闸舱和小机械臂进行航天员出舱活动。

   中国的航天事业正在向着星辰大海奔赴。

二、炎炎夏日

   上海今年自5月30日入夏以来，已出现18个高温日！尤其是7月5日至15日间，申城更是出现连续11天的高温天气，其中8日至15日最高温都超过了37℃，连续8天出现酷热高温天气。
    此外，今年极端高温出现时间也早，7月10日的最高温40.0℃，刷新有气象记录以来40.0℃高温最早出现纪录；7月13日最高气温40.9℃，追平1873年有气象记录以来最高纪录。

   夏天，注定是属于五光十色的，穿上一件鲜艳的衣服出门，立刻就显得活泼可爱又有气质。大家会怎么选择穿衣呢？

   夏天穿对衣服，真是一门学问啊！

   如果你穿上了黄色的衣服，会怎么样呢？

   别的颜色还好，一旦穿上了鲜黄色的衣服，在外面就特别容易招腻虫。打掉轰走，但是不过一会儿，它们又成群结队趴在了你衣服上，到底为什么啊？

   简单来说就是，昆虫会朝着吸引它的环境聚集，或者躲避不喜欢的环境，也就是昆虫的趋性。比如蛾子和白蚁具有趋光性，我们总能在灯光附近看到它们。而蟑螂对光就具有负趋性，所以它们一般不喜欢在明亮环境中出没。影响到昆虫趋性的因素有很多，比如温度、光线、化学物质等。由此产生了趋热性、趋光性、趋化性等习性之分，不少昆虫对特定的颜色也具有趋性。

   颜色还能决定着我们的体感温。比如大家总是听说：穿浅色系的衣服凉快，深色系的衣服会吸热。这些说法可信吗？

   为了找出事情的真相，有人曾做过这样两个实验：

实验一：暴晒五分钟

    中午12点钟太阳正猛的时候，将红、白、黑三件衣服挂在晾衣绳上，在每件衣服上都放上一支温度计。
    5分钟后，红色、黑色衣服上的温度计显示已经超过40℃，白色衣服上的温度计上显示温度为38.7℃。

实验二：暴晒20分钟

   在室外温度约为32℃的情况下，将衣服平铺到草席上，阳光晒20分钟。

   20分钟后，红色衣服上的温度计显示数字最低，为36.5℃。白色、黑色衣服的温度计显示数字分别是37.1℃和36.9℃。

   这个实验告诉我们什么颜色的衣服最凉快,关键在于暴晒时间的长短。短时间暴露于户外阳光下时，穿白色衣服更凉快；长时间暴露于户外阳光下时，穿红色衣服更凉快，黑色次之。

   为啥红色衣服温度最低？从物理角度来说，红色衣服既能反射波长较长的红光，又能反射一部分红外光减少热量的集结，从而起到降温作用。红色衣服还可大量吸收紫外线。因此在长期暴露在阳光下时，穿红色衣服不仅更凉快还防晒，黑色衣服吸热确实没错，但是散热也快，吸收的热量能将皮肤表面的汗液带走，人体反而会更凉爽，如果长时间暴露在阳光下，穿深色宽松衣服，反而要比浅色的更凉快。

二、大暑饮食

   “赤日几时过，清风无处寻”。北京时间7月23日4时07分迎来大暑节气，热浪滚滚，暑气炎炎，正是一年中最热的时节。

   “小暑大暑，上蒸下煮”，大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，在吃东西上，我们也要注意。

1.多吃“苦”

   苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲

2.多喝水

   大热天，如果有人提醒你多喝水，那绝对是真爱，因为此时人体的水分消耗很大，需要及时补充水分，还可以饮用绿豆汤、菊花茶等。出汗较多时可饮用糖水、盐水，以补充盐分和矿物质

3.少动“火”

   “大暑”时节天气持续高温，人们易动“肝火”，常常无精打采、食欲不振，或许身体还没中暑，情绪却已“中暑”。

古人的诗词中，也有关于这大暑时节的内容。我们一起来读一读吧！

销暑                                大暑

【唐】白居易                         【宋】曾几

何以销烦暑，端居一院中。               赤日几时过，清风无处寻。
眼前无长物，窗下有清风。               经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
热散由心静，凉生为室空。               兰若静复静，茅茨深又深。
此时身自得，难更与人同。               炎蒸乃如许，那更惜分阴。

   最后，提醒大家一下，少先队线上活动还是非常丰富的。“全国少工委”公众号推出了“暑假十课”，共青团上海市委推出“喜迎二十大 童心爱中华 永远跟党走”主题云团、队课活动，“小手牵大手”社区实践营的线上活动，同学们都可以自主选择参加。

   同学们在家中一定要注意安全，劳逸结合，合理锻炼，保护视力。希望开学时能如期见到健康、阳光、向上的大家哦！