小朋友们你们知道吗？我们的一生一共有两副牙齿，它们是乳牙和恒牙。乳牙共20颗，出生6个月左右开始萌出，2岁半左右长齐。六岁前后开始换牙，乳牙松动脱落，恒牙长出，12岁左右乳牙可全部为恒牙替换。

一、什么是恒牙？

   恒牙有28-32 颗，6岁左右开始萌出第一恒磨牙(六龄牙)，12周岁左右第二恒磨牙萌出，18岁左右第三恒磨牙萌出，俗称“智齿”

二、什么是六龄牙？

   六龄牙是在小朋友6岁左右长出的恒牙，在乳牙的最后面，上下左右各一颗，共四颗!不替换任何乳牙。六龄牙比其他牙齿都大，表面坑坑凹凹、不平，像磨盘一样，主要通过咀嚼磨碎食物。因此，四颗六龄牙承担了我们大部分咀嚼任务，是口腔里的大力士。

三、乳牙生病了也需要治疗吗？答案是：需要。

   乳牙生病大多是因为发生了龋坏。如果不治疗，龋坏继续发展，会让小朋友们疼痛。同时，这颗乳牙也会烂掉，没办法帮助我们咀嚼食物了。所以乳牙发生问题、生病了，需要及时治疗才行。

四、什么是龋齿？

   我们的牙齿表面因为刷得不干净常常会存留牙菌斑，牙菌斑中的细菌利用食物残渣产生的酸会腐蚀我们的牙齿，破坏了牙齿，形成黑褐色的洞，我们称这样的牙齿为龋齿。龋齿会引起疼痛，影响咀嚼，若不及时治疗会引发更严重的口腔问题，牙齿烂掉还会影响美观和生长发育。

五、我们要如何预防龋齿呢？总结起来有以下三点：

1、餐餐爱牙

   我们要保持健康均衡的饮食，每餐都能摄取不同的营养素，不挑食、不偏食同时还要减少吃零食的次数，比如各类甜食和油炸的食品等。进食后我们可以用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖来帮助我们的牙齿做简单的清洁。

2天天刷牙

   早晚刷牙，建议是使用含氟牙膏刷牙，刷牙要达到清除牙菌斑的效果，要做到面面俱到，牙齿的里面外面，咬合面都要刷到，按照顺序刷，不要遗漏。难刷的部位，如下牙的里面，要多花点时间刷。不容易刷到的部位，如上牙的外面，要半张口才能将刷头放到那个位置，刷牙的时间至少要保证2分钟。

3、年年看牙

   每半年定期检查能够发现已经产生的龋齿并及时进行治疗及时发现龋齿隐患，避免龋齿产生。

   同学们，让我们养成良好的口腔习惯，注意口腔卫生，让口腔疾病远离我们!