2020年，对我们每一个人来说都是特别的一年，相信等再回首，这一年依然让我们印象深刻，成为我们每个人的记忆。居家学习期间，许多同学可能会因为对疫情的担心、生活作息不规律或者对网课这种新的学习形式的不适应等产生一些心理困扰。别担心，让我们的心理游戏来陪伴你们的成长吧！

斯特鲁普效应

    斯特鲁普效应能够考研和训练你的反应能力和抗干扰能力，我们一起来看看怎么玩吧！

    游戏要求：请依次说出下列名字的颜色（请注意是字的颜色而不是字音哦）

温馨提示：

    同学们，你能又快有准地完成游戏吗？在做游戏的时候，可以给自己计时，也可以邀请好伙伴线上监督。此外，你也可以设计以一张属于你自己的斯普鲁图，邀请你的爸爸妈妈一起享受游戏时光吧

彩绘曼陀罗

    定期进行曼陀罗心理彩绘可有效改善身心状况，透过图形与色彩，释放情绪、整合内在的意识与潜意识，让你立刻放松身体与头脑。

具体步骤：

1.      彩绘曼陀罗非常简单、易行，你只需要准备几张纸和一盒彩色铅笔。

2.      根据你的情绪、内心的感受，自由地选择颜色，给曼陀罗图形涂颜色。

温馨提示：

    同学们可以模仿涂卡自己画出来，甚至自己创作，然后再涂色。涂完之后可以给你的作品取一个名字，然后向家人介绍记得图卡，以及你在创作时的心情。

知心姐姐