春天来临，天气渐暖，肠道病毒又"活跃"了，手足口病不得不防。手足口病是一种儿童常见多发传染病，由多种肠道病毒引起，以EV71型和 CA16型多见。全国每年4-6月是手足口病的高发季节，南方10-11 月还会出现秋季小高峰。手足口病通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可完全康复。发病初期会出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。发热1-2天后，在舌头、牙龈或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡。另外，多数病人手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、物品或环境而感染。患者发病后第一周传染性最强。

   日常如何预防手足口病?

   良好的个人卫生和环境卫生很重要，具体包括以下几点∶

1、注意双手卫生，尤其在触摸口鼻前、吃东西之前，上完厕所之后，打喷嚏或咳嗽之后，应用清水、洗手液或肥皂洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入垃圾桶。

3、多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。

4、手足口病流行期间不到人群聚集、空气流通差的公共场所;避免接触患病儿童; 多到开阔的地方晒晒太阳。

5、注意保持环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被;

6、出现发热、皮疹等相关症状要及时就诊。

   同学们，洗手虽是一件小事，但却可以大大降低得病的概率，不仅仅是预防手足口病，其他任何疾病都是如此，所以希望同学们每天都能认真洗手，养成良好的个人卫生习惯，将疾病拒之门外。

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