【摘要】

   目前小学体育教学中篮球项目全面开展，课外篮球队训练发展迅速。但篮球的相关技术、技能以及技巧的形成，应严格遵循动作技能形成的规律和教学训练的原则。本文通过对小学篮球训练的现状进行研究,提出促进小学生篮球技能训练原则与方法，以期达到提高小学生篮球技术水平的效果。

【关键词】小学生  篮球训练  方法

【正文】

一、引言

   国家教育委员会和国家体育运动委员会下发的《关于开展课余体育训练,提高学校体育运动水平的规划》为我国中小学校课余训练的发展起到很强的推动作用。在这个潮流中,课余运动训练也得到了长足的发展。篮球运动是一个趣味性的体育活动,也是一项集体对抗的球类竞赛项目,它对小学生的身心健康发展有着积极的作用。随着学校篮球项目的蓬勃发展，学校篮球运动队也相应成立，这对于培养学生的团队合作精神、锻炼身体、磨练意志都具有重要的价值和意义。以运动队的形式对学生进行较为系统的训练，使其在篮球技战术上有质的提高，并参加相应的赛事争得荣誉已成为一种教学体系。学校各方面的支持虽获得些许成绩，但训练的方式方法仍存在些许问题。

二、小学篮球课外训练现状

1、选材“一刀切”的不科学模式

   每个学生的身体素质和学习能力都各有差异，有些学生的身体素质和篮球基础比较好，在学习过程中就能够较快较好地掌握篮球技能，而有些学生不能很快吸收和掌握课程内容。针对这类问题，教师在开展篮球训练过程中不能做到因材施教，而是统一采用一种教学模式和教学进程，容易导致学生失去学习兴趣和学习信心。

2、运动员基本功不扎实

   现代篮球运动的紧张、激烈、精彩之处在于其对抗程度的剧烈性，要使运动员在竞争异常激烈的比赛中做到传球、接球、运球等技术动作发挥自如，以致最终投篮得分，这除了要求队员必须具备良好的身体素质、心理素质和团队合作精神外，还必须具备扎实的基本功技术。通过观察小学生篮球比赛，多数学校的篮球队运动员表现出接传球的能力差、运球上篮失误多、传球太慌、太迟等现象。严重影响了技战术水平的正常发挥，导致预定的战术目的落空。

3、运动员心理素质较差

   在学校篮球比赛中，我校有几名队员在场上出现这样的两种情况，一种是某队员接球后匆匆忙忙将球传出去，好像球会烫手一样，另一种情况是传球不果断以致球在手中时间过长，不但延误了战机，而且常被对手夹击，使其惊慌失措，最后不是盲目传球，就是被判违例。我通过赛后找队员谈话了解当时队员的心里状态，发展这两种情况归根结底都是由于队员的心理素质较差，未进行过专门心理训练，害怕失误球导致的。

4、教学方法不科学，技术水平不足

   当前学校的篮球教学大多数仍然延续固有的教师主导，学生被动接受知识的传统教学模式。在整个教学过程中，学生都是机械地对教师所传授的知识与技能进行理解和记忆，学生的创新意识受到压抑，主动学习能力的培养受到忽视，这些因素都不利于学生综合能力的培养。

5、教练员训练的科学化程度

   教练员是运动训练过程的直接设计者、组织者和管理者，在训练活动中起着主导作用，是运动员的教育者和指导者。专家指出“一个国家能培养出多少世界冠军，首先在于他们能够拥有多少个具有世界水平的教练员”。多数教练员非专业教练员，一般都带着体育课又兼搞训练，往往想两头顾却又抓了这头丢了那头，因此教练员的问题也是决定训练质量的重要因素之一。

三、加强小学篮球课外训练的对策

1、遵循小学篮球训练原则

   循序渐进原则。体育学科与其他学科有一定的差异，具有其自身独特性。在篮球的教学与训练中，无论是教学方法的选择，还是训练方法的应用，都要严格遵循运动规律，从易到难、由简入繁，尤其是在小学阶段，更要认真贯彻循序渐进这一原则。

   个性化指导原则。在小学篮球教学和训练中还要有一定的差异性和针对性，对待不同年级的学生要采用不同的教学和训练方式。帮助学生正确掌握篮球技术动作，避免错误技术动作的出现，从而形成准确的篮球技术和技能，为后续战术配合的学习打下坚实的基础。

   多样化原则。在小学篮球教学和训练中最重要的是进行篮球基本技术技能的学习，如运球、传接球、投篮等技术动作。多样化的原则要求在教学和训练中用某一种特定的教学和训练方法来练习学生的篮球基本技能，再运用一些其他相关的教学和训练方法来巩固和加强篮球基本技术的学习，从而增强学生学习篮球的兴趣和能力。

2、提高小学生篮球训练兴趣

   兴趣是最好的教师。在小学篮球教学与训练中，首先要做的就是培养学生学习篮球的兴趣。例如，通过篮球视频的播放、篮球明星（乔丹、科比、詹姆斯、姚明等）的介绍等方式让学生认识并喜欢上篮球运动，引导学生积极参与到篮球运动中来，激发学生对篮球产生浓厚的兴趣。

   在小学篮球教学与训练中，要抓住时机对学生进行鼓励性评价，表扬学习与训练中那些积极训练、遵守纪律、顽强拼搏的同学，对失败者也要进行鼓励，提高其自信心，不断进步。

3、改进小学生篮球训练方法

   加强基本功训练。尤其是重视运动员弱手弱脚的训练，并促使起应用与实战提高传球的应变能力，消除传球方法简单，变化少的弱点。对于教练员来说，应设计并掌握一整套完整专门的训练方法，应预先针对不同的训练任务，分类选出目的、重点都非常明确的综合性练习，并有针对性地采用。

   提高篮球理论知识。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，明确基本攻防战术特点。

   提高学生技战术意识。教学训练中要抓住技术内容进行运用与应变意识的渗透，把学、练与用、变结合，并坚持反复强化，使运动员有正确的反射性行动。使运动员在比赛中打出一些非常巧妙配合。 

   提高教练员执教水平。教学和训练息息相关却又区别较大。学校领导应提供平台，让教师参与相关项目教练员的培训，提高教师训练水平。此外，校长应兼抓体育，亲自督促体育部门严抓训练队，并在条件允许的情况下提高一些教练员的待遇，这样才能刺激他们的积极性，从而取得更加优秀的成绩。

【参考文献】

[1]    张飞.论述高校篮球战术教学浅析[J].当代体育科技，2019,9(28):101-102.

[2]    [1] 黄永权.小学篮球分层训练发展学生体能的研究[J].理论研究,2012(8).