师：老师们，同学们，大家早上好！每周二的卫生健康广播又和大家见面了！这学期，我们的卫生广播又有了新的变化。每逢双周，是卫生健康和心理健康广播，每逢单周，由班主任老师上心理健康晨会课。今天，王老师请来了两位五年级的同学，由他们来开启新学期的“红领巾广播”！

甲：大家好！我是刘则成。

乙：我是王欣晨。

甲：十分荣幸能成为本学期第一期的红领巾广播员。

乙：两个月的假期已经过去，新学期在大家的期盼中开始了。

师：你们有没有发现，开学后，身边有不少同学都带上了眼镜？

甲：听王老师这么一说，我也发现了，身边带眼镜的同学越来越多了。

师：俗话说得好双眼是心灵的窗户，双眼是身体最珍贵的视觉器官，是得到外部信息内容的关键窗子。

乙：要欣赏这大千世界的迷人风景，都要靠大家那双漂亮的眼眸。

师：不过，有些同学眼中的世界，好像罩着似有似无的薄纱，他们看到的东西，都是模糊不清的。那是由于他们的眼睛近视了。

甲：近视眼使我们看不清楚事物，让我们无法真切地欣赏大自然，近视眼会影响大家的学习，影响我们的日常生活，甚至会影响大家将来的工作。

师：是啊！有个叫小星的同学，他正在苦恼近视这件事呢！

乙：小星的班里有不少近视的同学都戴着眼镜。小星呢，他很顽皮。经常戏弄同学们，给佩戴眼镜的同学们起外号，怪不好听的。学生们都很抵触他，说：就你这种用眼习惯，总有一天，你也会佩戴眼镜的!神气十足的小星把头一昂，毫不在意地说：哼!我才不会呢!

甲：第三节课前，做眼保健操了，大伙儿伴随着歌曲认真地做着，可小星呢，他偷偷摸摸睁着双眼，一会儿偷看正在检查的老师，一会儿和同桌讲个悄悄话，一会儿从桌肚里拿出书本翻看。做作业时，他老喜爱趴在桌子上，好像不趴着，脑袋就会掉下来似的。

乙：过了没多久，小星老感觉看不清黑板上老师写的字，但他没有放在心上。有一天，小星和妈妈走在路上，不经意一仰头，看到正前方有一个阿姨怀抱着一只小狗走回来，小星说：妈妈，快看!阿姨抱的小狗狗好萌哦!妈妈一脸奇怪地看着他，说：孩子，你再看看清楚！小星靠近一看，天呐!阿姨抱的是一个可爱的小宝宝!见到阿姨气愤的神情，小星惊慌失措。

甲：还有一次，小星和同学在操场上玩，小星指着大树上面说：快看，那里有一只白色的鸟儿在书上扑腾翅膀，它要干嘛呀！同学们惊讶地看着他说：拜托，那不是一个塑料袋被风刮着跑吗！

乙：经历了两次尴尬的事以后，小星才真正意识到自己也成近视了。周末，妈妈带他去配了近视眼镜，戴上近视眼镜，小星内心真不是滋味。周一，小星低着头走进教室，同学们一看，笑开了：小星，你怎么也成四只眼啦？你不是说你肯定不会戴眼镜吗？听到这些，小星恨不能有一个地缝能让他钻进去!唉!早知今日，何必当初呢！
师：同学们，听了小星的小故事，你是不是从他的的身上受到了许多启迪呢？

甲：我还听过一个和近视有关的笑话。一对夫妻在历史博物馆内参观艺术品。近视眼的老婆，站在一幅名画前，一边欣赏，一边对老公说：你瞧，这幅画算是我平生见到的最丑的一幅肖像画了!老公赶忙拉过老婆，小声说：别再说了，这不是肖像画，它是一面镜子!

师：同学们，大笑过后，你是否也有了一些思考呢？有一些同学们也许会笑不起来，因为他们已经踏入了近视眼的队伍了。小学生近视已经成为了一个社会问题。

乙：我国少年儿童视力下降情况已经达到历史最严重的时期。据统计，患近视眼的中小学生已经高达50%～60%，换句话说，近视眼的病人愈来愈多了，患近视眼的年纪也越来越小了。

甲：实际上，大部分的近视眼都和自身的用眼卫生有很关，比如，写字姿势不正确，许多同学们有在床上看书的习惯性，用脏手去揉眼睛。尤其是要上网课的同学们，离显示屏非常近，又不留意采用适度的健康保健对策，使眼疲劳，眼睛视力下降。

乙：王老师，是否有一些预防近视眼的好方法呢？
师：当然有！科学用眼的方式，首先就要培养良好的用眼习惯性：

读书写字姿势端正，遵循三个一：“一拳一尺一寸”，即双眼与书籍维持一尺的距离；人体和课桌维持一拳的距离；拿笔时手和笔头维持一寸的距离。

持续看书40分钟左右，要让眼歇息一会儿，可以向远方远眺，或者闭上眼睛休息一会儿。

要用心做好眼睛保健操。在这里，要提醒所有同学们，眼操一定要用心做哦，否则你也可能会像小星那样，闹出笑话来。

为了能够更好地保护视力，平常可以多填补一些含维他命A的食品，如红萝卜、橘子、鸡蛋黄、蓝莓等。

此外，定期检查视力，便于尽早发觉近视眼，采取有效对策进行治疗。

甲：已经近视眼的同学们，你们也绝不能气馁，从今天开始，保证用眼卫生，保护好你的双眼，让近视不再加深。

乙：王老师告诉我们这么多好方法，大家记住了吗？保护视力，从现在开始，祝愿大家都是有一双明亮的、健康的双眼。

师：時间过得飞快，今天的红领巾卫生健康广播就要结束了。

甲：希望大家能踊跃投稿，加入到红领巾广播员的队伍中！

乙：老师们，同学们

合：我们下次见！