五年级的同学们作为小学阶段的最高年级，有着各种各样的烦恼与压力。3月23日，知心姐姐——王珏慧老师在五楼多功能厅给全体五年级学生开展了《放松心情  减轻压力》的心理讲座，给同学们支了不少招。

讲座一开始，王老师就给大家看了许多有趣的图片，有些图片明明是静图，却让人觉得在动，有的图上的线条明明是平行的，却让人觉得歪歪扭扭……王老师告诉大家之所以会有这样的错觉就是因为压力太大。如何缓解压力？王老师让大家要正视自己，暗示自己，有时要激励自己，有时可以深呼吸几口气……方法非常多，同学们听得津津有味，大开眼界。

按照王老师的方法，同学们一定能让自己的学习生活更加有效，不会“压力山大”啦！

供稿：杨慧捷