在这冬春交替的季节，最容易发生聚集性传染的就当属“诺如病毒”。诺如病毒是一种感染性极强的病毒，只需要 10～100 个病毒粒子就可以致病。要知道，一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。病毒通过气溶胶在空气中弥散，造成聚集性的疫情暴发。诺如病毒传播快，在学校、餐馆、医院这些人群密集地，很容易大面积传播开来。比如，食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；触摸被诺如病毒污染的物体后没有彻底洗净双手而进食；还有接触过被诺如病毒感染患者都极有可能传染上。诺如病毒潜伏期相对较短，通常是12-48小时，病毒脱落时间长，可达数天甚至数周。排毒高峰期为感染后的2-5天。诺如病毒又称诺瓦克病毒，是一组能引起人类急性胃肠炎的病毒，全年均可发病，每年10月到次年3 月份为高发季，诺如病毒的常见症状：呕吐、发热、腹泻。另外，诺如病程很短，严重病例少，属于自限性疾病，对症治疗就可以。

如何预防诺如病毒

应养成良好的卫生习惯，勤洗手；

不吃生冷食品或没煮熟煮透的食物；

贝壳类食物是诺如病毒最易附着的地方，由于诺如病毒在超过摄氏80℃高温环境达30秒便会死亡，因此食用贝类时要彻底煮熟。此外，草莓等伏地生长的水果、蔬菜可能在施肥时被病毒污染，因此瓜果要彻底清洗干净后食用。

感染了诺如该怎么办？

1、应立即至儿科医院就诊；

2、确诊后应居家隔离休息，待症状完全消失后72小时方可返校；

3、饮食卫生，多吃新鲜、易消化的食品；

4、注意饮水卫生，多喝开水；

卫生室