随着气温升高和雨水的增多，自然界各种病毒开始活跃起来，在做好疫情防控的同时，我们还要预防水痘、诺如、流感等常见传染病。

1、水痘

   水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染性疾病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，容易在人员密集的场所造成流行传播。患者是唯一的传染源，病毒存在于病人上呼吸道和疱疹液中，水痘病人从发病前1-2天至皮疹完全结痂为止均有传染性，人群对水痘普遍易感，任何年龄群均可感染水痘-带状疱疹病毒，接种水痘疫苗是最有效、最简单的预防方法。

2、诺如

   诺如病毒是肠道病毒的一种，是引起急性胃肠炎最常见的病毒。诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、免疫保护时间短等特点，最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为腹痛、恶心、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

3、流感

   流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离的呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，容易在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

   同学们，我们该如何预防这几种常见传染病呢？

1、保持良好的卫生习惯

   在公共场所坚持佩戴口罩、保持社交距离。做好个人卫生，注意咳嗽礼仪。在室内要经常开窗通风，保持空气清新。乘坐公共交通、外出回家后、饭前便后等情况下一定要记得洗手。

2、保持良好的饮食习惯

   五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶都能够为我们的身体提供必需的营养，所以我们要养成良好的饮食习惯，不挑食不偏食，不暴饮暴食，少吃油炸、油腻、生冷的食物。营养均衡才能为身体打下良好的基础。

3、保持良好的生活习惯

   早睡早起，劳逸结合，保证规律的作息时间和充足的睡眠，经常进行适当的体育锻炼，提高自身免疫能力。

   同学们，只有身体好了，才能学习好、生活好。如果真的传染了水痘、诺如、流感，也不要怕，让爸爸妈妈带你去医院，早发现、早治疗、早恢复。让我们从小养成良好的卫生习惯和生活方式，提升自身免疫力，健康快乐地成长。