暑假到了，万木葱茏，各种致病细菌也在快速生长繁殖，危害我们的健康。现在正是急性结膜炎的高发季节，那么我们该如何做好预防工作，保护好自己呢？

一、什么是急性结膜炎？

   急性结膜炎俗称“红眼病”，是由于细菌或病毒感染引起的传染性疾病。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似。本病全年均可发病，以春夏季节多发。

二、急性结膜炎的表现

   红眼病多是双眼先后发病，患病早期，患者感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、怕光、流泪。早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈粘液脓性，有时会在睑结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可能出现灰白色浸润点，严重的伴有头痛等。该病主要是通过接触传播，最常见为眼--手--眼的传播。另外接触病人用过的毛巾、洗脸用具、电脑的键盘等，或到病人接触过的泳池等地方游泳、洗浴，都有可能感染此病。

三、如何预防？

1、保持良好的卫生习惯

   平时注意养成良好的卫生习惯，尽量不要用手去触摸眼睛，容易感染细菌。饭前便后要洗手。想要揉搓眼睛之前，也要把手洗干净。

2、不要共用个人卫生用品

   像毛巾、脸盆等个人卫生用品不能和其他人共用。在洗脸或洗手时，尽量使用流动水冲洗。

3、少去人群密集的公共场所

   在红眼病爆发期，尽量不要去人群密集的公共场所，尤其是不要去游泳池。若是因为特殊原因，一定要去游泳。在游泳前后必须做好保护措施，可以选择适当用些抗病毒眼药水，带好游泳眼镜。

4、合理膳食

   合理安排我们的饮食可以提高自身抵抗力，从而抵御细菌、病毒的骚扰。我们可以多吃含有蛋白质、矿物质、维生素多的食物，多吃蔬菜和水果，增强自身免疫力。

   传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播，快乐成长！