伴随着入冬的脚步，有一种疾病也渐渐的流行起来，那就是——水痘。目前正是水痘的高发季节，这让不少同学担心自己是否会感染，其实只要做好预防，水痘也是可防可治的。

一、那么什么是水痘呢？

   水痘俗称“见面传”，是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要发生在婴幼儿和儿童青少年时期。以发热和皮疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要分布在胸部、腹部和背部，四肢比较少见。水痘属于自限性疾病,病愈后良好，但有极少数患者可能会出现肺炎、脑炎、心肌炎等严重并发症，所以发生水痘必须及时就诊。

二、水痘是如何传播的呢？

   水痘病毒传染性強，一年四季均可传染，但在冬春季尤为高发。水痘患者是唯一的传染源。病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过接触患者的疱疹液和被病毒污染过的东西所传播。

   学校是学生聚集的场所,当同学们在教室里呼吸、打喷嚏、咳嗽时、飞沫从口腔中飞出散布在空气中被其他同学吸人，这就是呼吸道感染;同学之间互相借用学习用具时，手会接触附着在物体表面的病毒,然后通过手进入身体里，这就是物体接触感染。

三、水痘有哪些特征？

   水痘的潜伏期很长，一般为 10~21 天,起初，一般无症状或轻微症状，比如低热、头痛、乏力、咽痛、咳嗽等，持续1~2天后才出现皮疹。皮疹开始表现为红色斑丘疹，随后变成椭圆形水滴样小水泡。1~2天后疱疹从中心开始干枯结痂,1周左右痂皮脱落愈合，一般不留瘢痕。

   需要注意的是，在刚开始出现皮疹的时候，会有明显的瘙痒感，可能会控制不住地抓挠，导致水泡破裂，但反复的抓挠和破裂会导致水泡反复生长，容易留下瘢痕。

四、如何预防水痘？

1、不聚集

   不去人群密集，通风不畅的地方。室内要经常开窗通风，保持空气流通。外出要规范佩戴好口罩。

2、养成良好卫生习惯

   勤洗手、饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。养成良好的咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或者手肘部位的衣服遮挡口鼻。

3、增强抵抗力

   平时我们应经常参加一些户外锻炼，散步、做操、跳绳等等都可以强健我们的体魄，同时也可多吃一些富含维C的水果以及富含优质蛋白、微量元素的食物。此外还要注意充足休息，保证睡眠，以此来增强自身免疫力。

4、接种水痘疫苗

   接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径之一。

   天气渐冷，呼吸道传染病开始蔓延流行，请同学们在做好保暖的同时一定要谨防冬季常见传染病，做好日常防护措施，不给新冠、水痘等病毒有机可乘。