寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃肠炎、诺如、水痘、猩红热、流行性腮腺炎等。因此，安全过冬做好保健尤为重要。

各种传染病的传播途径

1、病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。

2、带病菌的灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰液、鼻涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。

3、手是传播病菌的另一帮凶。病人的手上沾上大量病菌，当病人拿了书本、玩具等，在这些物体表面留下大量病菌，继而感染。

冬季传染病的预防

1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

3、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4、学校教室、宿舍等人员集中的场所每天应开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

5、在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；必须要去时，最好戴口罩。

6、防控呼吸道传染病，关键要做到 “四早”，即：早发现、早报告、早隔离、早治疗。

正确面对冬季传染病，从最基本的卫生开始，做好防范，才能更好地度过疾病流行期。

卫生室