同学们，每年的5月25日，是全国心理健康日，“5.25”的谐音就是“我爱我”，告诉我们要关爱自己，了解自己，悦纳自己，爱自己的同时也才能更好地爱他人。

   同学们，你们发现了吗？

   一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的`表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐。

   产生消极情绪很正常，每个人都会有，特别在心情不好的时候，消极情绪会加速蔓延。因此，合理又迅速地把消极情绪化为积极情绪变得十分重要。当一件事情发生时，你如果无法改变它，那就欣然的接受它吧，或许换个角度想想那也未必是件坏事。我们可以把每一次的困难和挫折都看成是对自己的一种考验，是对自己能力的检测，也是对自己心理的磨练，只有经历过了你才会有所成长，而终有一天，你会像蝴蝶般破茧而出，展翅飞翔，积极阳光的情绪将为你不断前进提供动力支持。

   愿我们每一个人都能拥有积极阳光的情绪和良好的心态，尽情的享受学习、享受生活，健康快乐地成长。