最近学校开展读书节活动，王老师自己也阅读一本书，书上有这样一句话让我印象深刻：己心温暖，则世间温暖，心中充满阳光，你的世界就是明媚的。在生活中，我们也时常会感受到一个内心充满阳光的人，满满都是正能量。靠近他，会让人感到特别温暖。

   我们要学会为生活中的小事而高兴。比如，听到了老师的一句暖心提醒；考试取得了一点点进步；在食堂吃到了好吃的鸡翅等等。其实，在我们生活中每天都会发生许多美好的小事，只是很多时候我们没有去关注它。真正的幸福不是惊天动地的大事，而是在于发现小确幸，享受小满足，感知小美好。

   我们还应学会用成长型思维看待问题。例如，上课的时候，我们会发现有的同学经常举手发言，有的同学却不敢。他们之间的思维模式的区别就在于，固定思维的同学不敢举手，是因为他害怕自己答错了、或者表达不清楚，而成长型思维的同学他们会认为即使自己答错了，也会觉得自己是在学习和进步。所以，成长型思维就是用乐观积极的态度去面对各种问题、困难和挑战。多一份尝试的勇气和改变的决心，也就多了一个成长和蜕变的机会。

   当然，在成长过程中，我们不可能时刻保持着阳光般的心情，我们也会有心情不好的时候，如果只是短暂的心情不好，其实我们也是可以与它和平共处的。如果持续性的心情不好，请记得一定要学会向他人寻求帮助。

   助人是人的天性，我们去向他人寻求帮助的时候，是在告诉他人“我需要你”，是在告诉他人“我信任你”，这也会让对方有一种被需要的感觉，会给对方带来一种愉悦和价值感，所以不要怕麻烦。求助并不是因为你做得不够好，而是因为你有着更强的改变的行动力，不是弱者的表现，而是强者的行为。

   希望我们每一个人都能以阳光的心态去面对生活，让心情与阳光同行。