在我们的成长的过程中，会接触到各种各样的传染病，其中水痘就是其中一种，让我们一起来了解了解这颗“小痘痘”吧！

一、什么是水痘？

   水痘是由水痘——带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病,主要发生在婴幼儿和儿童青少年时期。以发热及皮疹为特征,皮疹呈向心性分布,主要发生在胸部、腹部和背部,四肢比较少见。

二、水痘的特征有哪些？

   水痘的潜伏期很长，一般为10-21天。起初一般无症状或轻微症状,如畏寒、低热、头痛、乏力、咽痛、咳嗽、恶心、食欲减退等,持续1~2天后才出现皮疹。皮疹开始表现红色斑丘疹或斑疹,随后变成椭圆形的小水泡。1~2天后疱疹从中心开始干枯结痂,1周左右痂皮脱落愈合,一般不留瘢痕。需要注意的是，在刚开始出现皮疹的时候，同学们会有明显的瘙痒感，可能会控制不住地抓挠，导致水泡破裂，但反复的抓挠和破裂会导致水泡反复生长，容易留下瘢痕。

三、水痘是如何传播的？

   水痘病毒传染性强,一年四季均可传染,但在冬春季尤为高发。水痘病毒传播的唯一传染源就是患有水痘的患者。病毒主要通过空气飞沫传播，比如：当同学们在教室里打喷嚏、咳嗽时，飞沫从口腔中飞出，散布在空气中被其他同学吸入。也可能通过接触患病者的泡疹浆液和污染过的东西所传播，比如同学之间互相借用学习用具时，手会接触附着在物体表面的病毒，然后当你的手不小心触摸了眼睛鼻子嘴巴等这些地方就有可能将病毒传播到身体里。

   所以，良好的卫生习惯对我们来说非常重要，可以有的效预防水痘。那么如何预防水痘呢？以下这些好方法让我们一起来学习一下吧。

1、养成良好卫生习惯

   勤洗手、饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。养成良好的咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或者手肘部位的衣服遮挡口鼻。

2、定时开窗

   在空气环境良好的情况下，建议室内定时开窗，保持空气清新，同时注意增加衣物，防止受凉。流行病高发季节，尽量少去人口密集且不通风的公共场所，减少接触，降低患病机会。

3、增强抵抗力

   平时我们应经常参加一些户外锻炼，散步、做操、慢跑等等都可以强健我们的体魄，同时也可多吃一些富含维C的水果以及富含优质蛋白、微量元素的食物。天气干燥，建议少量多次喝水，保持咽喉湿润。此外还要注意充足休息，保证睡眠，以此来增强自身免疫力。

4、早发现、早治疗。

   一旦出现发热、皮疹等症状应及时就诊。由于水痘主要通过飞沫和直接接触传播，患病学生应在家休息，直到皮疹全部结痂并完全干燥脱痂，凭医院返校证明方可返校。

   儿童青少年正处于生长发育的关键期，只有养成良好的习惯，并逐步形成健康的生活状态，把免疫系统建成一个强大的堡垒，才能不畏外来病毒的侵袭，才能健健康康、快快乐乐地成长！