在我们的生活中，有一种疾病因其极强的传染性，被人们形象地称为“见面传”，它就是水痘。水痘由水痘 - 带状疱疹病毒引发，是一种急性呼吸道传染病。儿童是水痘的主要感染对象，每年11月至次年1月以及4月至7月，尤其是冬春季节，更是水痘的发病高峰期。了解水痘的相关知识做好预防，对守护我们的健康至关重要。

一、水痘的临床症状

   水痘的“潜伏”本领很强，患者感染水痘 - 带状疱疹病毒后，并不会立刻发病，通常会经历10 - 21天的潜伏期。潜伏期一过，身体便会发出“警报”，患者会逐渐出现发热、头痛、全身不适、食欲减退等症状，这些症状和感冒极为相似，往往容易被忽视，可能持续1 - 2天。

   随着病情发展，皮肤会出现明显的皮疹，典型的水痘皮疹有着以下鲜明的特点：

1、发展迅速：皮疹初始为红色斑疹，短短几个小时就会变成丘疹，随后快速发展为水疱 。

2、向心性分布：皮疹先在头面部以及前胸后背“安营扎寨”，随后逐步向四肢扩散，就像以身体中心为起点向四周蔓延。

3、瘙痒感：出疹期间，瘙痒如影随形，尤其是在夜间，瘙痒感会更加明显，让人难以入眠。

4、“四世同堂”：在患者身上，斑疹、丘疹、水疱和结痂四种不同形态的皮疹可能会同时存在，这也是水痘皮疹的独特之处。

二、水痘的预防措施

   预防水痘，需要从传染源、传播途径和易感人群三个方面入手：

1、控制传染源：水痘患者从出疹开始，直到全部水痘疱疹结痂期间，都具有传染性，需要严格进行隔离，防止病毒传播给他人。

2、切断传播途径：日常生活中，要养成勤洗手的好习惯。同时，加强通风换气必不可少，在人员密集场所，每天至少通风2 - 3次，每次通风时间不少于30分钟，让新鲜空气赶走病毒。

3、保护易感人群：平时注重锻炼身体，摄入营养丰富的食物，保持规律的作息和充足的睡眠，以此提高自身抵抗力。而接种水痘疫苗则是预防水痘最有效的“武器”。一般情况下，儿童在12 - 18月龄时接种第一剂水痘疫苗，4 - 6岁时接种第二剂。即使接种疫苗后不幸感染水痘，症状也会相对较轻，病程也会缩短。

三、得了水痘怎么办？

   如果发现自己或家人出现水痘症状，不要惊慌，按照以下方法科学应对：

1、 居家观察：一旦察觉异常，应立即对感染者进行居家观察。观察期间，保证充足休息，保持皮肤清洁，切记不要抓皮疹，以免造成溃烂引发感染。若出现高热不退、皮疹出血或化脓、呼吸急促、意识模糊等严重情况，必须及时就医。

2、消毒隔离：若出现疑似水痘症状，要第一时间告知家长和老师，并及时前往医院诊断。一旦确诊，患病学生所在班级需进行21天隔离观察，同时做好全面的清洁消毒工作。患病学生也必须居家隔离，直至全部水痘疱疹结痂且痂皮干燥，确保不再具有传染性，并且去医院开具返校证明再复课。

3、饮食护理：在饮食方面，应食用易消化且营养丰富的流质及半流质食物。要避免食用油腻、姜、辣椒等刺激性食物以及各类发物，多喝白开水，帮助身体恢复。

   水痘虽然传染性强，但只要我们掌握了它的特点，做好预防，科学应对，就能有效降低感染风险，守护好自己和家人的健康。