在校园生活中，我们一起学习，欢笑，享受成长的快乐，但有时候一些不速之客会悄悄靠近，影响我们的健康和学习生活，今天我们的校园广播就来聊聊在学校中常见的一种急性呼吸道传染病——猩红热。希望通过今天的分享，能让大家学会用科学的方法保护自己，远离疾病，做自己健康的小主人！

一、什么事猩红热？

   猩红热是一种由细菌引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可能通过接触被污染的物品间接传染。它多发于学龄期儿童，尤其在人群密集的校园环境中更容易传播。

   患上猩红热后，同学们可能会突然出现发热、头痛、喉咙痛等症状，最明显的特征是颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处出现密集的红色皮疹，摸起来像砂纸一样粗糙，皮肤温度升高，按压会褪色。少数同学还可能出现“杨梅舌”（舌头鲜红，表面凸起）、关节肿痛或皮疹脱屑等现象。虽然大多数情况下症状较轻，但若不及时治疗，少数人可能引发并发症，影响心脏或肾脏健康。

   不过别担心，猩红热是可以预防的。只要我们了解它的传播规律，掌握科学的防护方法，就能有效降低感染风险。

二、如何预防猩红热

1、勤洗手，筑起第一道防线

   “洗手”是预防传染病最简单却最重要的一步！同学们，你们知道什么时候必须洗手吗？

   外出回家后、饭前便后；接触公共物品（如扶手、门把手）后；咳嗽、打喷嚏或擦鼻涕后等。正确的洗手方法是用流动水和肥皂，至少揉搓20秒，重点清洗手心、手背、指缝和指甲缝。不用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴！

2、保持通风，让空气流通起来

   教室是同学们每天学习的地方，也是细菌容容易聚集的地方。课间休息时，大家可以主动打开窗户，让新鲜的空气流进来，带走室内的污浊和病菌。家庭中也要定期开窗通风，保持室内空气流通。如果家人感冒或生病，尽量减少在密闭空间内长时间停留。

3、均衡饮食，增强身体免疫力

   健康的身体是抵御疾病的基础！同学们要多吃蔬菜水果、全谷类食物，保证蛋白质的摄入（如鸡蛋、牛奶、鱼肉）。少吃生冷、油腻和辛辣的食物，多喝水，少喝含糖饮料。

   每天坚持适量的运动，比如跳绳、跑步、做广播体操，不仅能促进血液循环，还能让身体变得更加强壮。记住，充足的睡眠同样重要哦！

三、早发现 早治疗

   如果不小心出现发热、喉咙痛或皮疹等症状，不要慌张，第一时间告诉老师或家长。尽快就诊，医生会根据病情给予对症治疗。

   请务必按照医生的嘱咐按时服药，即使症状减轻也不要自行停药。隔离治疗期间，暂时不要返校，等痊愈并经过医生确认无传染性后，才能重新回到集体生活中。

   同学们，健康是学习和成长的基石，而预防疾病需要我们从点滴做起。通过勤洗手、多通风、合理饮食、适量运动，以及对他人的关心与保护，我们就能为自己和他人筑起一道坚实的健康屏障。愿每位同学都能像春天的小树一样茁壮成长，用健康的身体迎接每一天的挑战！