——小学生护眼知识专题讲座

   9月19日周五下午，一场别开生面的《眼保健操 明眸视界》护眼讲座在一楼篮球馆举行。本次讲座邀请三（3）班的学生家长，复旦大学附属中山医院中西医结合科副主任医师项忆瑾医生走进校园，为一、二、三年级的同学们送上了一份特别的“开学健康礼”。

   “同学们，你们知道为什么阅兵式上的战士们眼睛这么明亮吗？”项医生结合同学们看过的阅兵式，拉开了讲座的帷幕。随后，她化身中医大师，用经络图和“拇指同身寸”现场示范，把原本深奥的《黄帝内经》经络知识讲得活灵活现。孩子们惊讶地发现：原来一根手指就能量出穴位，一张“网络”就能把眼睛和身体连起来！

   最热闹的环节当属“一起来点穴”。项医生带着同学们重新规范了眼保健操的穴位位置——“眉头攒竹小火车”“太阳穴位画圈圈”“耳垂抓地蹦蹦跳”……每喊出一个口令，孩子们齐刷刷伸出小手，找准穴位认真按揉。“我听见太阳穴‘咚咚’跳，像小鼓在给眼睛打气！”“这里按下去好酸啊！”“风池穴在哪里？你帮我再找找。”……同学们跟着项医生兴致勃勃地按揉着穴位，在项医生的指导下，大家都找到了正确的穴位。

   “护眼不止靠按一按，还要吃得对、动得多、看得远。”项医生告诉同学们，充足的睡眠、均衡的营养、适当的运动，对眼睛都是有好处的。

   “把中医的种子种进童年，让明亮的眼睛陪伴梦想。”项医生在讲座的结尾，送给同学们美好的祝福。相信同学们在今后，对眼睛会更加的呵护，让自己的眼眸清晰、明亮。