伴随着冬日里温暖的阳光，满怀着喜悦的心情，我们又将迎来辞旧迎新的时刻。新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。在这充满希望的日子里，我们的心理广播又和大家准时相约啦！今天我们广播的主题是 ——告别旧岁小烦恼，拥抱新年好时光。

   说起 “烦恼”，我想同学们的小脑袋里一定冒出了一些画面：考试没考好，心里闷闷不乐；和好朋友闹了别扭，好几天都不说话；体育课上跳绳总是达不到满分，急得直跺脚。这些藏在我们生活里的小烦恼，就像粘在衣服上的小灰尘，总让人觉得不舒服。

   一转眼，旧的一年就要过去，新的一年就要到来。这辞旧迎新的时刻，不仅是日历撕下最后一页的仪式感，更是我们和小烦恼说 “再见” 的好机会。很多名人在面对人生的烦恼和挫折时，也会借着辞旧迎新的契机调整自己，用崭新的心态迎接新的挑战。

   大家一定听过爱迪生的故事吧？这位伟大的发明家，一生有上千项发明，可他的发明之路从来都不是一帆风顺的。有一次，爱迪生为了研制出更耐用的电灯，已经做了上千次实验，却都失败了。眼看着 1879 年的最后一天就要到来，身边的助手都垂头丧气地说：“我们已经试了这么多次，都没有成功，看来这个目标根本实现不了。” 爱迪生却没有气馁，他看着窗外飘落的雪花，笑着对助手说：“不，我们其实收获了很多，至少我们知道了上千种材料不适合做灯丝。”1879 年 12 月 31 日，也就是当年的最后一天，爱迪生还在实验室里展示了他的电灯研究成果。他把这一年实验里的失败都认真记录下来，当成宝贵的财富，在新年的第一天就重新投入到研究中。终于，在不懈的努力下，他找到了耐用的钨丝，给世界带来了明亮的灯光。

   同学们，爱迪生的故事告诉我们，烦恼和挫折其实并不可怕，可怕的是我们一直盯着这些烦恼不放。旧的一年里，我们可能会有很多没做好的事情，会有很多小小的遗憾，但这些都不是阻碍我们前进的绊脚石，而是帮助我们成长的阶梯。辞旧迎新的时刻，正是我们放下遗憾、重新出发的最好时机。

   还有一位我们非常熟悉的名人，他就是鲁迅先生。鲁迅先生小时候在三味书屋读书，有一次因为上学迟到，被先生批评了。这件事让他非常懊恼，他没有找借口，而是在自己的书桌上刻了一个 “早” 字，提醒自己以后再也不能迟到。从那以后，鲁迅先生每天都早早地来到学校，认真读书学习。更可贵的是，鲁迅先生每到辞旧迎新的时候，都会像刻 “早” 字那次一样，认真反思自己这一年的得失，把那些做得不好的地方记下来，在新的一年里努力改正。1925 年的元旦，鲁迅先生还写下了《希望》这篇文章，鼓励自己在新的一年里，要带着勇气和信念继续前行。正是因为这种善于告别旧岁烦恼、不断自我完善的精神，鲁迅先生后来成为了伟大的文学家、思想家和革命家，用文字唤醒了无数国人。

   听完了故事，大家是不是也受到了一些启发呢？旧岁的烦恼就像秋天的落叶，落下去了，才能滋养新的枝芽。那么，作为小学生的我们，应该怎样告别旧岁的小烦恼，拥抱新年的好时光呢？

   首先，学会正视烦恼，不逃避。如果考试没考好，不要躲起来哭鼻子，而是把试卷拿出来，认真分析哪些题目做错了，为什么会做错。是知识点没掌握，还是粗心大意了？把这些问题找出来，记在错题本上，新的一年里有针对性地复习，下次考试肯定会有进步。如果和好朋友闹别扭了，不要一直冷战，主动去和对方说句话，也许一个微笑、一句 “对不起”，就能让友谊的小船重新扬帆起航。

   其次，学会清空烦恼，轻装上阵。大家可以找一张纸，把这一年里让你不开心的事情都写下来，然后折成纸飞机，站在操场上用力飞出去。看着纸飞机越飞越远，就好像把所有的烦恼都带走了一样。也可以和爸爸妈妈、老师或者好朋友聊聊天，把心里的烦恼说出来，你会发现，说出来之后，烦恼就会少了一大半。这个辞旧迎新的小仪式，能帮我们把心里的 “灰尘” 打扫干净。

   最后，学会心怀希望，迎接新年。新的一年，就像一本崭新的笔记本，等着我们去书写精彩的故事。大家可以给自己定一个小小的新年目标，比如：新的一年里，要读完十本课外书；要学会跳绳双摇；要每周帮爸爸妈妈做一件家务。这些小小的目标，将指引着我们在新的一年里不断努力，不断进步。

   新的一年，愿我们每一位同学都能清空心里的小烦恼，带着满满的希望和勇气，去迎接每一个崭新的日子。愿我们在新的一年里，好好学习，天天向上；愿我们在新的一年里，收获友谊，收获成长；愿我们在新的一年里，都能成为更好的自己！

   最后，在元旦佳节即将到来之际，祝愿所有的老师和同学们新年快乐，身体健康，万事如意！

   今天的心理广播到此结束，感谢大家的收听，我们明年再见！