为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生正确认识情绪、学会管理情绪，缓解成长过程中的心理压力，培育积极健康的心理品质，9月18日，心理王老师，为五年级的同学们开展了以“做情绪的小主人”为主题的心理健康专题讲座。

   讲座伊始，王老师通过趣味提问、情景小游戏，引导同学们认识自身情绪，打破大家对情绪的片面认知，让同学们明白情绪无好坏之分，喜怒哀乐都是正常的心理表达，关键在于如何正确看待和合理调控。随后，王老师结合学生日常学习、生活中的常见场景，细致讲解了负面情绪产生的原因以及情绪失控带来的影响，最后还分享了简单实用、易操作的情绪调节小妙招。在王老师的引导下，同学们认真倾听、深入思考，主动觉察自身情绪状态，学习接纳自己的负面情绪，学会了以平和、积极的心态面对学习挫折和生活困扰。

   此次讲座为同学们普及了心理健康知识，树立了科学的情绪管理理念：要认识它、接受它、管理它，才能做情绪的小主人。