冬季不止天气变冷，病菌也耐不住寒冷跑了出来，威胁着身体健康。接下来我们一起认识下都有哪些病菌会在冬季肆孽吧。

诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻 是指因感染了诺如病毒引起以呕吐、腹泻等症状为主的感染性腹泻。冬季腹泻以病毒性为主，其中60%-80%是由诺如病毒引起的。

主要表现

    感染后48小时内会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，有时伴有发热。儿童发病以呕吐为主，成人则以腹泻为主。

    大多数人在1-3天内可以自行恢复，少部分儿童常常因呕吐、腹泻引发脱水等症状。

传播途径

    诺如病毒的传播途径很广，可以通过污染的水源、食物、物品等传播，其中贝类食品和生鲜水果蔬菜容易被病毒污染。

    传播方式主要通过吃了被污染的食物传播，也可以通过空气进行传播。

流感

流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床主要表现为急性发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等。流感的流行速度快、传播广泛，而且容易引起并发症（肺炎、心肌炎等）。

传播途径：飞沫传播、接触传播

咳嗽、打喷嚏后，含有病毒的飞沫沉降在衣服、物体表面等，其他人手接触后，手被污染，再用手接触鼻子、嘴巴，揉眼睛等受到感染。也可通过污染的食具、茶杯甚至交通工具传播。在物体表面上的病毒可以生存几个小时，从潜伏期末到发病的急性期（约7天）都有传染性

预防方法：

1、勤洗手：洗手是预防传染疾病最重要的方式之一，饭前便后都要外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，

2、吃熟食：不要让儿童喝生水、吃生冷食物，食物和水要加热后才能食用。

3、勤开窗：保持室内空气流通，避免混沌空气停留太久。 

4、少外出：流行病期间，尽量减少带孩子前往密集型场所，出门应该佩戴口罩。

5、不接触：避免接触患病儿童及相应感染物品，如家中有患者，应经常进行清洁消毒。

6、多锻炼：加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。一旦发现身体有不适症状，应及时问诊。

卫生室