一、什么是诺如病毒？

诺如病毒，是全球范围内流行性胃肠炎的最常见病毒性病因。以前曾经有人称诺如感染后的症状为「冬季呕吐症」。但现在因为食品的保鲜、运输技术进步了不少，因此它早已成为「一年四季呕吐症」了。

二、怎么识别诺如？看两点：呕吐+极易传染。

1. 呕吐

诺如病毒感染的潜伏期通常为 24 至 48 小时，小孩主要表现为频繁呕吐，但成年人主要以低烧和腹泻为主。

2. 极易感染

诺如病毒最大的特点之一，是极易让人感染，一方面，只要极少的病毒量，通常少到 10 个病毒粒子，就已经可以传染诺如了！与之对比的，是一个感染者，一次就能排出数十亿个病毒！

受诺如病毒感染的人可以排出大量病毒，有些甚至在感染后一段时间仍然持续。病毒粒子附在物件上多日甚至多个星期后仍能造成感染。因此，彻底洗净双手对预防病毒传播非常重要。

三、诺如病毒如何传播？

诺如病毒感染性强，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，感染原因主要有：

1.食用或饮用诺如病毒污染的食物、水或饮料;

2.接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到嘴巴;

3.直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。

四、诺如病毒有无特效药？

感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。感染诺如病毒之后，会腹泻和呕吐，有时候我们会自行服用抗生素，这是错误的方法，抗生素对诺如病毒是无效的，只会造成抗生素的滥用。

和流行性感冒一样，诺如病毒极容易变异，哪怕你已经感染过这种病毒，仍然没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时，你的免疫系统在它面前，还是白纸一张。

五、如何预防诺如病毒感染？

加强锻炼，增强抵抗力，注意个人卫生，饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，勤剪指甲，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，贝类海产品等食物要煮熟煮透，减少传染机会。

六、如果你呕吐了怎么办？

应及时隔离治疗，不要带病上课，在家休息至症状消失后72小时。

卫生室